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槐花飯
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帥了個Jing_

每年的穀雨過後,立夏之前,也就是陽曆的4月底。正是槐花盛開的季節,陝西農村一般叫它洋槐花。在鄉村郊區,翠綠的葉子配著白色的花朵,比小清新還要清新多了。有條件的可以去用竹竿(上頭配鐵絲鉤子)自己採摘,或者也會有農戶摘好的拿到菜市場去賣。

專門查了下,槐花具有抗炎、消水腫、抗潰瘍、降血壓、防止動脈硬化、抗菌等作用。中醫認為其味苦,性涼,可清熱、涼血、止血,並可預防中風。並且洋槐花都是自生自長,不會有農藥等物質,絕對是純天然的美味。

槐花飯的做法和一般麥飯的做飯相似。

食材
槐花 適量
花生油 適量
辣椒,蒜泥 適量
麵粉 適量
鹽,花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    採摘來的新鮮槐花,淘洗乾淨.放在籃子裡淋幹水分。
  • 步驟 2/6
    加鹽、花椒麵、食用油,攪拌均勻。
  • 步驟 3/6
    加麵粉,做時一次加一大勺,攪勻一小部分槐花,再加一大勺,分多步攪勻。麵粉和槐花體積上1:2。麵粉多了太乾,少了粘膩。
  • 步驟 4/6
    裹好麵粉,上籠蒸15分鐘。
  • 步驟 5/6
    出鍋盛入碗中。在陝西各地多配蒜泥(加醋),油潑辣子一起食用。
  • 步驟 6/6
    上一張夕陽西下的照片,有沒有點一米陽光的感覺。雖然已經看不清是啥了。哈哈大家忍忍。
小貼士

槐花飯不知是不是陝西一地的特色,自小就吃到各種各樣的麥飯,槐花算是非常好吃的一種了。又健康、美觀。

注意加油和加面的量,油加入的量較少。做好後也可配小菜吃。

釋出於 2019-02-16
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