紫米飯糰
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顧留芳Fffff
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最近常研究二丫輔食了。今天推薦一個紫米飯糰，女兒很喜歡吃，寶媽們也試試吧
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
把紫米蒸熟。我加了些糯米。這樣更糯一些。 -
步驟 2/4
小火放一點點油。放入蔥花胡蘿蔔絲西葫蘆絲炒至發軟。出鍋放點蝦皮碎。我把蝦皮打碎平時做湯啥的都喜歡放點當雞精味精使。補鈣棒棒噠。
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步驟 3/4
把炒好的胡蘿蔔西葫蘆和紫米飯，海苔攪拌均勻。我沒放鹽。我覺得這個鹹味正好寶寶吃。大人吃可以適量加點鹽。
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步驟 4/4
揉成球擺盤就可以了，或者拿磨具壓成型也可。我女兒一歲可以吃4個(⊙o⊙)哦。
小貼士
西葫蘆和胡蘿蔔隨自己喜好放，寶寶喜歡吃菜就多放些。換成別的蔬菜都是不錯的。
釋出於 2018-07-06
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