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紅米糙米粥
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靴子貓multitude

我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~糙米紅米粥皮滋陰又補陽用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠後，會有一層厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，會氣色好，精神旺，臉粉嫩如桃花，白裡透紅。

時間:1-2小時
食材
糙米 1把
紅米 一把
紅棗桂圓 適量
水 2L
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    糙米一把，紅米一把用水浸泡3小時
  • 步驟 2/6
    枸杞子洗乾淨，紅棗去核切成長條，桂圓去殼
  • 步驟 3/6
    鍋內防水把準備好的枸杞子、桂圓、紅棗煮開
  • 步驟 4/6
    水開後放入泡好的糙米紅米，再煮兩個輪迴的翻滾即可。還可以根據水的量，煮至自己喜歡的粘稠程度即可。
  • 步驟 5/6
    5、煮好的粥可加紅糖或者白糖調味~
  • 步驟 6/6
    這款粥補血益氣，還有瘦身排宿便的功效，我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~
小貼士

大米與糙米的比例大約3:1

釋出於 2018-09-06
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