小零食 燕麥片
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離愁當酒齊
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時間:10-30分鐘
食材
燕麥
適量
可可粉
適量
紅棗
3顆
烹飪步驟
-
步驟 1/1
燕麥 可可 紅棗 少量水放入碗裡放到烤箱 180 烤20分鐘。拿出 在放入冰箱凍硬後 切片 放烤箱 烤20分 即可
小貼士
牛奶提供優質動物性營養蛋白，燕麥片為碳水化合物，肉包子提供了澱粉和少量脂肪，香蕉提供了膳食纖維，有潤腸作用
釋出於 2018-08-22
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