堅果炒燕麥片
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我想瘦可以嗎啊
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家裡買了一些原味麥片，但家裡的兩隻早飯得吃豐盛的，原味麥片沒意思，於是腦洞來了！給你加豐盛的，加加加～
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
原味麥片少量雜堅果混合 -
步驟 2/7
椰子油適量，椰子油太香了，平時炒菜用不上，做這種香甜的食物剛剛好。
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步驟 3/7
鍋底刷一層椰子油，油熱後倒入堅果和燕麥
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步驟 4/7
炒一炒，三分鐘左右，炒至出香味即可，不要炒太久，一會還要和冰糖混合。
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步驟 5/7
放入冰糖和少量水，喜歡吃甜的就多放冰糖。根據自己口味即可。冰糖基本融化後，水量在一個鍋底，即可入剛炒完的燕麥片。
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步驟 6/7
倒進去後快速翻炒，使燕麥片均勻沾上冰糖汁，很快飄出香甜的味道，燕麥片變成焦糖色，味道很像爆米花哈。
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步驟 7/7
噹噹！完活！用來泡牛奶，微波爐叮一分鐘，很香甜哦！裡面還有堅果！作為早餐吃又可口又快！
小貼士
我買的燕麥都是不含糖的，所以喜歡吃甜的親可以加糖哦
釋出於 2018-11-16
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