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自制果乾燕麥片
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馗副碩胺苯
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食材
燕麥片 適量
各種果乾，這裡用了蔓越莓幹，各類堅果乾，這裡用了核桃 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    燕麥片經過熟化，不需要烤熟，如果不接受，可以入烤箱烤熟，注意不要烤糊了
  • 步驟 2/5
    核桃仁用料理機打成粉或是小顆粒，生的，不用烤熟
  • 步驟 3/5
    蔓越莓幹，原粒就行了
  • 步驟 4/5
    三樣原材料按3:1:1的比例放入牢固的自封食品袋，封口，用力晃，直至混合均勻。
  • 步驟 5/5
    自制酸奶拌，加入蜂蜜，！
小貼士

果乾可以多樣化，葡萄乾，草莓幹都行，堅果也是，看個人喜歡，簡單混合好就是健康美味的果乾燕麥片啦。吃的時候用酸奶拌，蜂蜜，放冰箱置放一夜後再吃，燕麥的香氣，混合了堅果的豐腴，果乾的酸甜，蜂蜜的清香，不比網紅的燕麥片差！關鍵是健康！

釋出於 2019-02-21
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