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6M+嬰兒能喝的小吊梨湯
7.6萬 熱度 16 收藏
保飛翮邑

氣溫直逼35度，兒子糖包不幸肺熱傷風，熬點小吊梨湯潤肺止咳，補水，補維C

時間:10-30分鐘
食材
梨(庫爾勒) 4個
大棗 2個
銀耳 1朵
百合 1朵
蓮子 10個
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    銀耳，蓮子，百合水裡浸泡大約1小時，梨切好備用
  • 步驟 2/5
    泡好的銀耳，蓮子，百合，加上去核的大棗，用料理機打碎
  • 步驟 3/5
    梨儘可能切成小丁
  • 步驟 4/5
    接下來就是漫長的等待，起步1小時，我一般是煮一會兒燜一會兒，這樣更入味
  • 步驟 5/5
    好了，可以一邊喝一邊看心儀的電視劇了，兒子喝了一大碗
小貼士

打碎的果渣一起食用，大部分營養還是在果肉中的。

釋出於 2018-09-10
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