抗霾養生～百合薏米枸杞銀耳湯 - 抗霾養生～百合薏米枸杞銀耳湯的做法,抗霾養生～百合薏米枸杞銀耳湯怎麼做好吃,抗霾養生～百合薏米枸杞銀耳湯的家常做法 - 京細菜譜

抗霾養生～百合薏米枸杞銀耳湯

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楊詩凡藥

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銀耳湯不僅可以防暑降溫，還可以補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚延年益壽之功效，現在更有一說，是抗霾佳品哦

時間:1-2小時

食材

枸杞適量

銀耳適量

幹百合適量

薏米適量

幹桂圓適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/8

先將銀耳和幹百合用涼水泡軟，大概20分鐘左右，將銀耳撕成小瓣。
步驟 2/8

將所有材料倒入燉鍋中。
步驟 3/8

倒入適量的清水。
步驟 4/8

點選預約鍵，預約兩小時開始煮。
步驟 5/8

再點選功能鍵，選擇甜品檔，這樣就可以啦，可以美美地睡覺去啦
步驟 6/8

早上起來，所用時間還剩半小時的時候，放入冰糖繼續燉煮。
步驟 7/8

完成，是酸甜口感的，益氣清肺，乃抗霾佳品哦
步驟 8/8

好吃

小貼士

調料可以根據自己口味增減！男廚東北秋木耳，容易泡發，乾淨無根，用來涼調，口感更加爽彈，跟銀耳搭配，營養豐富，值得推薦！

釋出於 2018-12-06