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香芹胡蘿蔔炒蝦仁
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夜副斬腦改
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食材
蝦仁 150克
胡蘿蔔 半根
香芹 兩片
耗油 適量
生抽 適量
料酒 適量
適量
白糖 適量
熟花生、瓜子仁 適量
胡椒粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材。
  • 步驟 2/9
    蝦仁放適量生抽、料酒和胡椒粉,攪拌均勻,醃15分鐘。
  • 步驟 3/9
    香芹洗乾淨,剝去絲。
  • 步驟 4/9
    胡蘿蔔去皮切成小片,香芹切成小塊,備用。
  • 步驟 5/9
    碗裡放適量耗油、白糖,加適量水化開。
  • 步驟 6/9
    熱鍋涼油下蝦仁,煎至兩面金黃。
  • 步驟 7/9
    加入胡蘿蔔,煸炒片刻。
  • 步驟 8/9
    加入香芹,煸炒十幾秒鐘。
  • 步驟 9/9
    倒入剛才調好的汁水。
小貼士

小貼士:

陳皮選用九制老陳皮最好,可選用川貝陳皮,蛇旦陳皮或普通的九制陳皮也可。如每天代茶飲,則份量就小量就好,菜譜裡的是一人飲用的量。菊花能用新鮮的最小黃菊最好,用幹菊花也很贊,市面所見的幹菊花都行,除了野生菊花的清熱的功效最強,其他的品種都差不多。枸杞子選用寧夏的枸杞子

釋出於 2018-08-28
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