很多人的年假已經結束了，一下子上班是不是有諸多不適應啊，看看年後綜合症，你佔幾條：①頭暈腦脹，睡眠紊亂綜合症；②心神不寧，節日情感失調綜合症；③沒有胃口，假日消化不良綜合症；④眼睛不適，沉溺網路綜合症；⑤精神渙散，上班恐懼症；⑥疲憊燥熱，旅遊後遺症。對付這些症狀tony我可沒有絕招，除了自己的心情調節，我所知道的還是透過飲食調節。所以今天推薦這道西芹百合。

看看這道菜的營養：

1.西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。

2.百合的營養價值非常的高。可以治療咳嗽，還可以治療失眠。火氣重的人常吃它可以清火，還可以清心明目。還可以潤肺。女人多吃它會加快皮膚細胞的新陳代謝，能美容養顏。它還可以幫助人提高身體免疫能力的功效。