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超快手薺菜早餐餅
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是雨叔本人

薺菜的營養價值很高,含蛋白質相對較高,鈣含量較高。所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質,所以俗語說“三月三,薺菜當靈丹”所有,這個季節千萬不要錯過這一美味哦。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2個
麵粉 150g
適量
薺菜 適量
蝦皮 20g
1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    處理薺菜並洗淨備用
  • 步驟 2/9
    洗淨的薺菜切碎備用
  • 步驟 3/9
    盆中加人適量麵粉和兩個雞蛋
  • 步驟 4/9
    加適量食鹽調味
  • 步驟 5/9
    少量多次加水調成自己想要的濃稠度
  • 步驟 6/9
    加入切碎的薺菜
  • 步驟 7/9
    加入蝦皮(可以不加,也可以換成火腿、培根等食材)
  • 步驟 8/9
    平底鍋置於火上中小火,舀一勺麵糊放入鍋中
  • 步驟 9/9
    晃動鍋子使麵糊攤開
小貼士

備註:在煎雞蛋餅時一定要使用中小火,火太大會糊掉。

水的用量並不固定,喜歡雞蛋餅薄一點可以多加一點水,喜歡厚一點的就少加水。

釋出於 2019-02-13
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