轉載自：王簡單

達人簡介：馨小廚美食達人

推薦特色：

1）操作簡單，只需2分鐘操作，口感佳，顏色棒，食材搭配有科學依據，從而起到減肥效果。

2）綠色食物入肝，肝臟解毒，強力排毒瘦身飲搭配

【蘋果】含有豐富的蘋果酸，能夠分解人體脂肪，很多人也都喜歡用蘋果代替晚飯來減肥；

【香蕉】潤腸的食物，幫助腸道消化；

【獼猴桃】含豐富的果膠，可潤滑腸道，控制身體對脂肪的吸收，幫助清除腸道中的殘餘廢料排出體外。

【芹菜】含有豐富的粗纖維，有飽足感,纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。芹菜裡的纖維一般都被吐掉了，透過破壁後才能幫助吸收。

【油麥菜】綠色入肝，含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱，熱量很低，推薦減肥期間食用。

【青檸】酸味入肝，幫助排毒，清新口感和防止蔬果汁氧化。

【生薑】性熱，可以幫助平衡蔬果的寒涼屬性。

肝臟是人體最大的解毒器官，綠色食物入肝，所以這一杯我們選用強力排毒的綠色，從食材搭配上選擇的也都是護肝，排肝毒的食材，排出肝臟毒素，才能促進身體代謝，從而起到瘦身效果，透過破壁的方式可以得到更多食物的營養，釋放更多的營養物質和酵素，從而達到有效減肥的效果。強力排毒的綠色，效果超好。