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瘦身西米撈
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嫡鑰肝辜醫

瀾記招牌 港式奶茶 楊枝甘露 。

第一次喝就再也忘不了啊！炒雞好喝，這滿滿一杯入口，軟化你的味蕾，還不長胖哦，西米椰奶或者牛奶打底美容健康，瘦瘦瘦大腿。你還在等什麼？

時間:10-30分鐘
食材
水仙芒果 一個
西米 適量
牛奶/椰奶 一杯
蜂蜜/白糖 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    煮鍋中放入半鍋清水，燒開後再放入小西米轉小火慢慢煮25分鐘左右，此時西米中間的芯還略有一點白，關火燜5-10分鐘至完全透明，衝冷水過濾備用；
  • 步驟 2/3
    將芒果切好，和牛奶或者椰汁放入攪拌機。不用加水。攪成泥狀即可。
  • 步驟 3/3
    將果泥和西米加在一起，放一勺白糖或者蜂蜜，敬請享用美食吧！
小貼士

1,西米煮完記得冷水過濾，口感更佳，更Q彈哦。

2,希望分量多一些的美眉可以多加點奶哦

3，冷藏一下的味道試了才知道有多好哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

4,真的減肥喔⊙ω⊙

釋出於 2018-10-15
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