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秋葵肉卷
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大河女巢峁塞

孩子不愛吃飯是一個大難題！尤其是蔬菜之類的，碰都不碰，那麼我們就用家樂熱炒鮮露吧，它的原料醇鮮，能調鮮提香，出鍋前加入能迅速滲透食材，讓鮮香綻放，用家樂熱炒鮮露做出來的菜一定大受寶寶歡迎哦~秋葵是個寶，吃它可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，強健脾胃，單獨吃寶貝可能不愛吃，中間塞點肉進去，寶貝吃肉的同時也把秋葵吃了哦~

時間:10分鐘內
食材
黃秋葵 6個
豬肉 200g
家樂熱炒鮮露 兩茶勺
薑片 兩片
大蒜 兩瓣
鹽 一茶勺
橄欖油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    豬肉剁成肉糜，加入一茶勺鹽，薑末和蒜末攪拌均勻
  • 步驟 2/7
    將秋葵放入沸水中焯一分鐘左右撈出
  • 步驟 3/7
    切掉頂部，中間劃一刀，掏掉中間的籽（秋葵的籽可以食用並且營養很豐富，為了避免浪費也可以放入肉中拌勻）
  • 步驟 4/7
    然後塞入肉餡
  • 步驟 5/7
    鍋內倒入適量橄欖油，用小火將秋葵煎熟
  • 步驟 6/7
    然後倒入家樂熱炒鮮露調味即可
  • 步驟 7/7
    吃吧~
小貼士

1.豆腐要買老豆腐，因為老豆腐比較硬

2.最後蒸好後，也可以煎一下

釋出於 2018-11-11
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