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孜然烤章魚
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白月光-呀
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時間:10-30分鐘
食材
章魚腿 250g
洋蔥 適量
孜然 適量
胡椒粉 適量
海鮮醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    這是最後的成品
  • 步驟 2/9
    取新鮮的章魚腿切成薄片
  • 步驟 3/9
    切好的章魚腿
  • 步驟 4/9
    洋蔥切絲辣椒切段
  • 步驟 5/9
    需要用到的調料
  • 步驟 6/9
    加入橄欖油,等油燒熱了以後,加入洋蔥絲和辣椒段炒2-3分鐘
  • 步驟 7/9
    加入海鮮醬油,孜然,辣椒,胡椒粉炒️到三分鐘
  • 步驟 8/9
    關火,加入章魚腿
  • 步驟 9/9
    放入烤盤
小貼士

章魚足焯過水了,所以不用炒時間太長

釋出於 2018-11-03
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