烤魷魚
8.7萬 熱度
40 收藏
漢尼拔pitch
關注
今天的魷魚不炒了,來個簡單的烤魷魚,方法簡單又很美味,大家家裡有烤箱的都去試
試吧.
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/4
魷魚洗淨瀝乾水分,切成自己喜歡的樣子,可以是條狀,或者是塊狀都行 -
步驟 2/4
加入兩大勺醬,撒上少許孜然粉,拌勻,再加一勺色拉油拌勻待用
-
步驟 3/4
烤盤墊錫紙，把拌好醬料的魷魚放在錫紙上
-
步驟 4/4
烤箱220度預熱5分鐘，把魷魚放進中層220度烤10分鐘。
小貼士
魷魚，也稱“柔魚”，在臺灣也稱為“槍烏賊”，可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且
釋出於 2019-02-06
相關菜譜
-
烤魷魚配蔬菜沙拉仙人球1.3萬 熱度 114 收藏
-
烤魷魚葉亡命天涯1.3萬 熱度 173 收藏
-
烤魷魚頭地厚terrify2.6萬 熱度 94 收藏
-
烤魷魚老實2.1萬 熱度 109 收藏
-
奧爾良烤魷魚圈追星clockwise2.8萬 熱度 161 收藏
-
烤魷魚條驚恐fantastic5.7萬 熱度 187 收藏
-
燒烤魷魚靜絲醉色染紅顏5.1萬 熱度 146 收藏
-
自制烤魷魚須祈禱vanish5.3萬 熱度 119 收藏
-
香辣烤魷魚參差handout5.4萬 熱度 106 收藏
-
奧爾良烤魷魚圈獵豹balcony4.7萬 熱度 156 收藏
-
烤魷魚須noted水龍頭5.3萬 熱度 93 收藏
-
炒著吃的風味烤魷魚愁腸seaport5.4萬 熱度 150 收藏
-
烤魷魚橘殃永昌5.7萬 熱度 154 收藏
-
原味烤魷魚絲靴子貓multitude11.4萬 熱度 122 收藏
-
日式照燒烤魷魚我對你有想法鴨7.6萬 熱度 140 收藏
-
烤魷魚十九度軟12.3萬 熱度 145 收藏
-
烤魷魚穿草裙的少女阿9.1萬 熱度 139 收藏
-
香辣烤魷魚憂傷market8.8萬 熱度 152 收藏
-
雜蔬烤魷魚綺春樹7.9萬 熱度 130 收藏
-
辣烤魷魚歐陽7萬 熱度 99 收藏
