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香煎三文魚配牛油果莎莎醬
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艾海珍亭

現如今一些爛喜劇看多了,反倒喜歡那些經典的悲劇結尾的片子,悲得乾淨利落,痛到肝腸寸斷。省去了太平盛世中讓人相見生厭的俗氣,讓眼淚短暫地淨化一下心靈。

譬如《墨西哥往事》,在墨西哥綺麗的小山城瓜納華託,靜靜聆聽著浪子埃爾·馬拉齊離群索居的樂曲。冷峻的長髮下湧動著邊漠的狂野,亡命天涯的血腥中擁抱火熱的愛情,一個傳奇冷麵殺手的鐵血復仇之歌。

約翰尼·德普在電影中,到每家餐廳只點墨西哥烤肉配特其拉酒,如合口味,他定會餐後殺掉大廚,理由是不想讓更多的人享受這世間美食。看到這裡的時候我都在想,這墨西哥菜究竟有多好吃,直到我在國外去吃過幾家墨西哥餐廳,才懂得了德普的平衡人生觀。不過相較於墨西哥烤肉,我更喜歡的是墨西哥菜中最經典也是必不可少的調味品莎莎醬(salsa)。

根據不同菜餚的需求,有的時候莎莎醬需要煮熟後食用。但更簡單、更有營養的卻是生食莎莎醬(也稱作“粗醬”)。傳統的莎莎醬吃法,通常都要配上墨西哥捲餅或者玉米片等,不過我更喜歡拿來配煎熟的三文魚。不但可以祛除魚肉的腥味,莎莎醬中蔬菜的顆粒感和魚肉的纖維感融合得特別美妙!

時間:30分鐘-1小時
食材
三文魚 200克
牛油果 2個
洋蔥 半個
檸檬 1個
西紅柿 1個
香菜 1棵
獨蒜 1個
朝天椒 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材備齊。
  • 步驟 2/9
    把三文魚切成塊,撒上海鹽、黑胡椒碎和橄欖油拌勻備用;
  • 步驟 3/9
    取一個牛油果切開去核後,挖出果肉搗成泥狀,一個番茄去皮後切成小碎塊,半個洋蔥、一個獨蒜、一棵香菜、三個朝天椒分別切成碎末;
  • 步驟 4/9
    將以上六種食材放在一起,放入一茶匙鹽一茶匙糖、一湯匙橄欖油和少量黑胡椒碎,再擠入半個檸檬汁,混合拌勻後放入冰箱冷藏;
  • 步驟 5/9
    鍋裡放少量橄欖油,中火燒熱後放入醃好的三文魚,先煎帶魚皮那一面;
  • 步驟 6/9
    再將三文魚的其他幾面都煎至表面焦黃色;
  • 步驟 7/9
    用鍋內餘下的油將黑麥麵包煎熱;
  • 步驟 8/9
    將牛油果莎莎醬在黑麥麵包的單面塗抹均勻;
  • 步驟 9/9
    將煎好的三文魚放在上面,再鋪一層牛油果切片;
小貼士

用的是宜家西尼爾鑄鐵鍋,所以在煎的時候用煎烤夾夾住魚身小心移動防止粘底。

釋出於 2019-01-23
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