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寶寶食譜之 雙色雙味薯泥
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澈葉藍凌在

雙色，黃色 和乳白色。​

雙味，甜味和鹹味。​

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馬鈴薯和紅薯都有很高的營養價值。又含有豐富的膳食纖維，是給孩子準備的優質粗糧。加上口感綿軟，可塑性高，可以變化出很多做法，滿足小孩子愛新鮮的口味。​

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魚肉的 加入更是讓挑食的小孩選擇多多

時間:30分鐘-1小時
食材
土豆 80克
紅薯 80克
胡蘿蔔 20克
玉米粒 20克
鱈魚肉 20克
橄欖油 5克
海鹽 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將土豆和魚肉泥混合加入橄欖油玉米粒胡蘿蔔鹽成團。紅薯加小蔥粒加橄欖油加玉米粒成團
  • 步驟 2/2
    將4再隔水加熱5分鐘
小貼士

加上魚肉怎的好棒。因為正好在吃大閘蟹，所以把蟹黃也加了進去。也可以包在土豆裡。給寶寶整塊紅薯土豆不愛吃，換個樣子就吃的不亦樂乎，這個看臉的時代呀！@​

釋出於 2018-06-03
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