Name: 素食，八谷粥
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 芸豆 20g; 綠豆 20g; 紅豆 20g; 黑豆 20g; 黃豆 20g; 燕麥 20g; 黑米 20g; 黃小米 20g; 溫開水 1000ml; 原色冰糖 1勺

素食，八谷粥

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時間:10分鐘內

食材

芸豆 20g

綠豆 20g

紅豆 20g

黑豆 20g

黃豆 20g

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烹飪步驟

步驟 1/5

準備食材
步驟 2/5

煮熟
步驟 3/5

把以上食物倒入歐麥斯破壁料理機裡。倒入1000ml的溫開水！！
步驟 4/5

按'點動'以及'五穀鍵'
步驟 5/5

完成！！！

小貼士

去超市米麵區採購，各種雜糧五穀都可買一點：小米、綠豆、紅豆、黑米、黑豆、黃豆、大芸豆，燕麥……根據需要可隨意搭配、增減，喜歡的話，再放點葡萄乾、黑芝麻、白果、核桃、栗子......醇香~滿滿的營養。

釋出於 2019-02-09

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