杏仁紅豆粥
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茂學苔
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時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
準備原料：大棗50克、美國大杏仁50克、大紅豆50克、大米200克。大杏仁和紅豆提前用清水浸泡一夜。 -
步驟 2/4
把全部材料，加入燜燒鍋的湯桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到熱騰騰的粥了。一次性加足2升水，置於火上，大火燒沸，煮10分鐘。
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步驟 3/4
把初步加熱好的粥桶，放入外鍋中，蓋好鍋的蓋子放置8小時就可以了
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步驟 4/4
8個小時後開啟，就可以吃到香滑濃稠又健康的大杏仁紅豆粥了
小貼士
功效：消腫利水
釋出於 2018-08-23
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