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薏仁紅豆粥
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除溼減肥
時間:1-2小時
食材
薏仁
適量
紅豆
適量
紅棗
3顆
烹飪步驟
步驟 1/3
把薏仁和紅豆一起泡5小時左右
步驟 2/3
然後把鍋水燒開,放薏仁和紅豆,大火煮20分鐘
步驟 3/3
然後換小火悶,直到慢慢變軟,出鍋前5分鐘放紅棗和適量冰糖
小貼士
薏仁和紅豆要提前泡好哦
釋出於 2018-08-08
95
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