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蒸豬腰（超簡單的做法）
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好帥

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰子食療作用豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。它的主要營養成分：蛋白質，鐵和維生，磷，鈣，碳水化合物，脂肪

時間:10-30分鐘
食材
豬腰 1個
薑片 8片小小的
食用鹽 一小匙
糖 半小匙
生粉 一小匙
食用油 1匙
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    先準備好所需要的食材及調料
  • 步驟 2/5
    先把豬腰的筋去掉。
  • 步驟 3/5
    切成細片
  • 步驟 4/5
    加入所以調料後拌勻，然後放進鍋裡或電飯煲裡蒸10分鐘
  • 步驟 5/5
    這就是成品～～棒棒噠
小貼士

高膽固醇者忌食

釋出於 2018-12-08
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