羊肉番茄意麵
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睫毛shipwreck
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時間:30分鐘-1小時
食材
意麵
一把
猴頭菇，羊肉，青椒，洋蔥
每種200g
番茄醬，鹽
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/3
鍋裡燒開水，煮上意麵，準備食材，每種食材切小塊，意麵煮15分鐘 -
步驟 2/3
撈出，過涼水
-
步驟 3/3
炒鍋熱油，放入洋蔥，羊肉，煸炒，倒入猴頭菇七成熱倒入青椒，加入鹽，所有食材炒熟後，倒入意麵，攪拌均勻，關火，加入番茄醬，出鍋！開吃
小貼士
患有心血管疾病和有胃腸病的患者更應食用猴頭菇。
釋出於 2018-11-08
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