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甜菜根面
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霹靂小狼趴嗻

甜菜根面:甜菜根紅豔如火，又被稱為火焰菜。促進骨骼的發育，預防貧血、助消化、預防便秘、補鐵佳品，同時具有清熱功效。

時間:10-30分鐘
食材
甜菜根麵條 適量
肉鬆 適量
雞蛋香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材，鍋裡添適量的水燒開，鍋底冒泡下面，不要等到水完全燒開再下面，那樣會造成麵條表面湖化不容易煮爛。
  • 步驟 2/5
    燒水的同時，把雞蛋打散攤成蛋皮。
  • 步驟 3/5
    切條再改刀成菱形
  • 步驟 4/5
    鍋底冒泡下面，煮一小會把油菜沫倒入鍋中再煮七八分鐘，一歲以上的寶寶加少許鹽，再放入蛋皮煮一分鐘，就可以出鍋了。
  • 步驟 5/5
    最後可以淋兩滴香油，加點自制肉鬆，這樣就完成了，這裡我用的自己做的雞肉鬆。
小貼士

小貼士:【初心哆咪有機甜菜根補鐵面】很多寶媽不熟悉甜菜根，給大家普及下甜菜根的功效：促進寶寶骨骼發育、預防貧血、助消化、預防便秘，可謂功效強大啊[強]銀魚粉補鈣易消化，非常適合脾胃虛弱寶寶吃！香菇粉含D促進鈣吸收！核桃油健腦益智，促進大腦發育！

釋出於 2018-10-25
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