對於金針菇我是特別偏愛,喜歡吃進嘴裡滑溜溜的感覺,每次吃火鍋或者麻辣燙我要都點多一份來吃份,天熱的時候經常涼拌著吃的比較多, 非常爽口。而由於今天搭配中有了胡蘿蔔, 胡蘿蔔是脂溶性物質,要透過油煸炒才更有利於胡蘿素的吸收,所以就改做道快手素炒。 為了顏色和營養更豐富, 還加入點青椒絲一起炒。炒出來的菜品色彩搭配好看,清清爽爽,感受不一樣,吃到嘴裡也更覺美妙,趕緊來嚐嚐吧。
1. 胡蘿蔔是脂溶性食材, 只有用油煸炒才有利於胡蘿蔔素的吸收; 2. 金針菇比較青椒更不易熟, 所以先放入裡面煸炒; 3. 青椒放入裡面翻炒微微變色後就可以加入鹽調味了。