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藍莓山藥
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郭芙蓉jerk

藍莓山藥:酸甜可口且清淡;既可做主食,也可做冷盤,還可西式佐餐的小甜點。雖然製作原料很簡單,只需有藍莓和山藥,但在一般家庭卻出鏡不多。

藍莓山藥漂亮又營養,山藥可補脾養胃、滋腎益精;藍莓富含花青素養顏抗衰老,還能增強視力;山藥軟糯清脆,藍莓酸酸甜甜,兩者混搭,口感很別緻,所以很受年輕人喜歡,只是在飯點裡看到它的身影更多些。

記得我第一次見藍莓山藥是多年前同學小聚時事情,當服務員剛端上桌,紫白相間漂亮擺盤瞬間就吸引了我的目光,酸酸甜甜好味道向讓我感到意外又驚奇呢。哈哈,今兒在家也嘗試一回,感覺自己做的比飯店的味道更純更正更好吃呢,是不是有點自戀了~~~

時間:30分鐘-1小時
食材
鐵棍山藥 1根
藍莓果醬 適量
白醋 少許
食鹽 1小撮
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材
  • 步驟 2/9
    帶上一次性手套,洗去山藥上的泥土,再用刨皮刀刨去山藥外皮
  • 步驟 3/9
    將刨好的山藥再次沖洗乾淨後用刀切長條
  • 步驟 4/9
    碗中加少許食鹽、白醋和清水攪拌均勻、將山藥條中浸泡一會兒
  • 步驟 5/9
    取出山藥條平鋪餐碟中,蒸鍋上汽後蒸至10~20分鐘左右,蒸至用筷子戳至熟爛即可
  • 步驟 6/9
    取出蒸好的山藥條,快速放入備好的涼開水冷卻定型
  • 步驟 7/9
    然後瀝乾水份、將山藥條按自己喜歡的形狀碼入盤中
  • 步驟 8/9
    淋上適量藍莓醬
  • 步驟 9/9
    即可端盤上桌了
小貼士

1、處理山藥時戴上一次性手套、可防止山藥表面粘液粘在皮膚上,若粘在皮膚可能會發癢、事後也可在發癢處抹少許醋來解決

2、切好的山藥用白醋和淡鹽水浸泡,既可以防止山藥氧化、變黑也和去除部分山藥表面的粘液

3、涼開水可將山藥條快速冷卻,也可以起到山藥條定型的效果,這樣擺盤後成品更漂亮些

4、罐裝的藍莓親醬比較濃稠,不喜歡的可加少許純淨水、蜂蜜或淡能油等稀釋,不過我更喜歡藍莓濃果醬稠純正的味道,所以直接用的

釋出於 2018-12-21
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