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Q造型飯糰
6.1萬 熱度
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單身discourse
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高蛋白低脂肪的營養小點
時間:10-30分鐘
食材
米飯
200g
紫菜
1片
蛋黃醬
10g
肉鬆
30g
蛋白
1個
蝦仁
若干只
麻油
2滴
芝麻
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
把材料準備好,切丁。然後用蛋黃醬拌勻。放兩滴麻油和少於芝麻。
步驟 2/5
戴上一次性手套,捏起來會比較方便,不容易粘手。飯要趁有點溫熱的時候包,不要冷透再包,那樣不容易成型。
步驟 3/5
用把紫菜剪成不同的造型,貼在飯糰上
步驟 4/5
發揮想像噢
步驟 5/5
營養美味的飯糰就做好啦,一口咬下去了好滿足
小貼士
可以蘸壽司醬油吃,薑片備用,蟹子抹在壽司外側
釋出於 2018-09-01
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