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咖哩菜花飯＃奇妙咖哩，拯救萌娃食慾＃
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裴春蝶裴

花椰菜營養豐富，我家小朋友非常愛吃，搭配濃郁的咖哩，香噴噴的一碗飯，瞬間搞定！

時間:10-30分鐘
食材
百夢多咖哩（原味） 2塊
有機花菜 150g
青紅椒 一個
豬瘦肉 50g
大蒜 少許
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材，有機花菜洗乾淨摘朵，青紅椒切片，豬瘦肉切薄片，大蒜也切片，用的是好待百多夢原味咖哩。
  • 步驟 2/8
    鍋中放油入蒜片爆香，再入肉片翻炒。
  • 步驟 3/8
    肉片發白後放入兩個咖哩塊。
  • 步驟 4/8
    放入適量的水化開，然後再放入花菜。
  • 步驟 5/8
    讓有機花菜均勻的裹上咖哩。
  • 步驟 6/8
    再次翻炒後放入青紅椒。
  • 步驟 7/8
    大火燒微收一點汁，有少許可泡飯，非常美味。
  • 步驟 8/8
    盤中倒扣一碗米飯，澆上香噴噴的咖哩菜花，即可享用咖哩菜花飯。
小貼士

烹飪菜餚時沒有放鹽，咖哩味濃郁，非常可口。

釋出於 2018-12-13
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