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萵筍泥
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咕褪牢晨以

萵筍的營養的價值很高,胡蘿蔔素、維生素C的含量都是很高的。用萵筍來做寶寶的輔食是一種不錯的選擇。這裡我就用九陽小黃輔食機來做一款萵筍泥。

時間:30分鐘-1小時
食材
萵筍 100克
溫開水 20克
小黃輔食機 1臺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    把材料準備好,萵筍去皮洗淨。
  • 步驟 2/9
    把萵筍用小刀切成薄片。
  • 步驟 3/9
    把萵筍放入盤中,這裡不用加水呀。
  • 步驟 4/9
    盤子放在蒸鍋裡,蒸鍋上氣後蒸15分鐘。
  • 步驟 5/9
    把蒸好的萵筍倒入料理杯裡。
  • 步驟 6/9
    蓋上料理機身打15秒後,就可以食用了。
  • 步驟 7/9
    成品圖
  • 步驟 8/9
    成品圖
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

1、萵筍泥的大小,必須根據寶寶的年齡來選擇。

2、如果打出來有大顆粒,可以在攪拌一下後繼續打3秒。

釋出於 2018-07-25
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