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蒜香菠菜
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李莫愁
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春天要吃菠菜,讓我們變成大力水手吧,蒜香菠菜~早餐的佐食小菜,上班的人請慎食用,因為有大蒜,嘎嘎嘎。
時間:10分鐘內
食材
菠菜
一捆適量
大蒜
一頭
橄欖油
適量
鹽
少許
白芝麻
適量
糖
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
把菠菜去根,用水清洗乾淨,控幹水分。
步驟 2/8
將菠菜整顆的放入開水中汆燙熟。
步驟 3/8
將菠菜撈出控幹水分,切段放入碗中。
步驟 4/8
鍋中放入5~8個花椒粒,倒入橄欖油將花椒煎熟,得到花椒油。
步驟 5/8
蒜切成蒜蓉放在菠菜上,加入少量的糖和適量的鹽,花椒油趁熱嗆倒在蒜蓉上面。
步驟 6/8
用筷子拌勻,加入適量的涼拌醬油和米醋。
步驟 7/8
放入適量的熟芝麻。
步驟 8/8
盛出放入小碗內,佐餐的小菜就做好了。
小貼士
如果沒有辣椒油可以用辣椒麵代替
釋出於 2019-03-04
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