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蒜香菠菜
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危險男爵半香

常吃菠菜皮膚好，因為菠菜含維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。今天分享的是清淡美味的蒜香菠菜，很下飯呢。

時間:10分鐘內
食材
菠菜 500g
蒜薹 30g
油 3勺
鹽 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    菠菜去根洗淨。
  • 步驟 2/4
    蒜瓣去皮切片。
  • 步驟 3/4
    鍋內下多一點油，然後倒入蒜片炒香，再下菠菜。
  • 步驟 4/4
    菠菜炒至縮水後，加鹽翻炒均勻即可。
小貼士

大火快炒才能更好的保證口感。

釋出於 2019-08-26
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