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兩種方法烤紅薯
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睫毛shipwreck

我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！

時間:10分鐘內
食材
紅薯 2個
廚房紙巾 2張
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅薯選擇這樣橢圓形的，每個大概在250克-300克之間大小的。這樣的紅薯在烤制的時候更容易烤透，如果太大，又十分圓的紅薯微波爐裡烤的時候很難將紅薯心部分烤熟。
  • 步驟 2/5
    準備兩張住房紙巾。
  • 步驟 3/5
    將廚房紙巾在清水裡溼透，包住其中一個紅薯。
  • 步驟 4/5
    如果喜歡吃特別乾的口感，則不用包廚房紙巾，洗乾淨後直接放微波爐裡高火烤13分鐘左右即可，如果喜歡更幹，高火烤15分鐘。如果不喜歡紅薯烤的特別幹，用廚房溼巾打溼後包住紅薯高火烤12-13分鐘即可。各家微波爐功率大小不一，微波時間僅供參考哦！
  • 步驟 5/5
    撰寫製作步驟
小貼士

我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！

釋出於 2018-09-18
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