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西蘭花濃湯
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扈曼綠應
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冬日裡的暖心濃湯~西餐裡的點睛之筆。
時間:10分鐘內
食材
西蘭花
100g
洋蔥
30g
鹽
兩小勺
黑胡椒
少許
奶油
30毫升
麵粉
20g
蒜頭
一瓣
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
蒜頭切末。
步驟 2/9
西蘭花切小朵後徹底洗淨,
步驟 3/9
洋蔥洗淨切丁。
步驟 4/9
鍋內倒少許油,爆香蒜頭和洋蔥。
步驟 5/9
加入西蘭花翻炒斷生,
步驟 6/9
所有食材轉入破壁機,加入一碗水沒過食材。
步驟 7/9
啟動破壁機,把食材打碎,
步驟 8/9
平底鍋不放油,放入麵粉炒至微微發黃。
步驟 9/9
把打好的西蘭花漿倒入麵粉中炒勻。
小貼士
蒜米一定要有,否則大大影響口感
釋出於 2018-08-17
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