西蘭花性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。菜花味甘性平,有清熱潤肺的功效。另外,西蘭花含有豐富的粗纖維,經常食用可以促進我們腸胃的蠕動,達到通便和防治人體便秘的功效,而且還可以促進我們骨骼的生長。西蘭花可是好東西,燒,涼拌,做湯等。
這道西蘭花濃湯趁熱喝味道比較好,不論是宴客作為湯羹還是給寶寶們做輔食都沒有問題,一舉兩得呦