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西蘭花濃湯
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楚楚可人filament

今天要教大家一道別具一格的

西蘭花濃湯

創意指數5顆星

美味指數5顆星

簡便指數5顆星

更重要的是

能讓平時不愛吃西蘭花的

娃娃們愛上這濃醇的味道

食材
西蘭花 適量
洋蔥 適量
巴達木 適量
椰子油 適量
黑胡椒,海鹽,羅勒葉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    椰子油低溫翻炒杏仁碎, 洋蔥
  • 步驟 2/3
    加水煮沸加入西蘭花 煮5分鐘左右加入海鹽 黑胡椒 破壁機打成濃湯狀
  • 步驟 3/3
    最後在上面撒些黑胡椒,羅勒葉點綴
釋出於 2018-06-06
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