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西蘭花濃湯
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今天要教大家一道別具一格的
西蘭花濃湯
創意指數5顆星
美味指數5顆星
簡便指數5顆星
更重要的是
能讓平時不愛吃西蘭花的
娃娃們愛上這濃醇的味道
食材
西蘭花
適量
洋蔥
適量
巴達木
適量
椰子油
適量
黑胡椒,海鹽,羅勒葉
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
椰子油低溫翻炒杏仁碎, 洋蔥
步驟 2/3
加水煮沸加入西蘭花 煮5分鐘左右加入海鹽 黑胡椒 破壁機打成濃湯狀
步驟 3/3
最後在上面撒些黑胡椒,羅勒葉點綴
釋出於 2018-06-06
157
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