薏米紅豆粥的功效一直以來受到很多養生達人的推崇，薏米紅豆粥又減肥祛溼的功效。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。