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吞拿魚沙拉
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罔安i高岑
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原來吃“草”也能這麼好吃!
食材
聖女果
10個
土豆
70g
生菜
三片
西蘭花
60g
水浸吞拿魚罐頭
100g
烘焙芝麻丘比醬
30g
鹽
兩勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
聖女果用鹽水泡10分鐘,沖洗乾淨備用。
步驟 2/7
生菜葉充分洗淨後切成小段。
步驟 3/7
西蘭花切成小朵後清洗乾淨。
步驟 4/7
土豆去皮切成小塊。
步驟 5/7
鍋內放適量清水,撒兩勺鹽,放入西蘭花和土豆煮熟。
步驟 6/7
煮好的土豆西蘭花和聖女果、生菜一起裝入大的沙拉碗,加入100g水浸吞拿魚罐頭。
步驟 7/7
倒入烘焙芝麻丘比醬拌勻即可完成。
小貼士
蔬菜喜歡什麼就當什麼哦
釋出於 2018-07-22
148
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