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吞拿魚沙拉
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罔安i高岑

原來吃“草”也能這麼好吃！

食材
聖女果 10個
土豆 70g
生菜 三片
西蘭花 60g
水浸吞拿魚罐頭 100g
烘焙芝麻丘比醬 30g
鹽 兩勺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    聖女果用鹽水泡10分鐘，沖洗乾淨備用。
  • 步驟 2/7
    生菜葉充分洗淨後切成小段。
  • 步驟 3/7
    西蘭花切成小朵後清洗乾淨。
  • 步驟 4/7
    土豆去皮切成小塊。
  • 步驟 5/7
    鍋內放適量清水，撒兩勺鹽，放入西蘭花和土豆煮熟。
  • 步驟 6/7
    煮好的土豆西蘭花和聖女果、生菜一起裝入大的沙拉碗，加入100g水浸吞拿魚罐頭。
  • 步驟 7/7
    倒入烘焙芝麻丘比醬拌勻即可完成。
小貼士

蔬菜喜歡什麼就當什麼哦

釋出於 2018-07-22
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