羊肉炒菜花
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箏語莫挽尤
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羊肉是熱性的，體涼人群應該多吃，羊是吃草動物，肉還算健康！
烹飪步驟
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步驟 1/4
1.羊肉切片放入姜粉 花椒粉 生抽 抓一抓 備用 -
步驟 2/4
2.菜花洗好掰小朵，越小越好入味！辣子 西紅柿 蔥 姜 蒜切好備用
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步驟 3/4
鍋內到入油熱後放入醃好的羊肉，翻炒到變色倒入蔥薑蒜花椒爆出香味，再倒入菜花中火翻炒 放生抽，少許白糖調味，倒入辣子 西紅柿翻炒，蓋上鍋蓋燜到菜花變軟，
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步驟 4/4
菜花燜軟後放入鹽和雞精翻炒幾下即可出鍋！
釋出於 2018-06-28
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