五花肉炒菜花
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依蓮摻
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菜花，是很受市民歡迎的蔬菜。它的價格親民，肉質鮮嫩，且營養價值很高。據悉，在《時代》雜誌推薦的十大健康食品中，花菜名列第四。眼下，正是花菜大量上市的季節，它也堂而皇之地成了餐桌上的一道主打菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
菜花準備 掰成小朵 青椒洗淨 -
步驟 2/8
菜花用開水焯一下 撈出
-
步驟 3/8
熱鍋放入適量的油 放入切好的五花肉
-
步驟 4/8
煸炒出油
-
步驟 5/8
放入蔥花 青椒
-
步驟 6/8
放入菜花
-
步驟 7/8
放入適量的鹽 翻炒均勻
-
步驟 8/8
出鍋了
小貼士
無
釋出於 2023-03-13
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