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肉炒菜花
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拙脊斜碩蹤

菜花的營養成分很高。也有抗癌的物質，所有要常吃。今天是和肉一起炒的，味道很香，。家人也都喜歡吃。

時間:10分鐘內
食材
菜花 200g
辣椒 20g
豬肉 100g
油 適量
鹽 適量
五香粉 適量
老抽 適量
雞精 適量
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備所有的食材。
  • 步驟 2/9
    鍋中放入肉煸炒至變色。
  • 步驟 3/9
    放入菜花。
  • 步驟 4/9
    適量的鹽，炒5分鐘。
  • 步驟 5/9
    放入老抽。
  • 步驟 6/9
    放入青椒。
  • 步驟 7/9
    放入蔥花。
  • 步驟 8/9
    最後放入雞精。
  • 步驟 9/9
    裝盤。
小貼士

炒菜花是調小火。

釋出於 2023-10-19
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