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青瓜炒雞蛋
15.2萬 熱度
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seam虛心
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最近在減肥,不能吃太多肉,而這道菜既美味熱量也低,清清淡淡很適合減肥的人吃哦!
時間:10分鐘內
食材
雞蛋
2個
青瓜
1條
姜蒜
適量
鹽
適量
花生油
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
雞蛋打到碗里加一點鹽攪拌均勻
步驟 2/5
青瓜切成薄片,姜蒜切末
步驟 3/5
鍋里加油放入雞蛋快速翻炒,剛剛熟就好,不然就老了,上碟備用
步驟 4/5
鍋裡放油放姜蒜爆香,加入青瓜翻炒片刻,喜歡熟一點的可以炒久一點,喜歡爽口一點的就不用炒多久,放一點鹽炒均勻
步驟 5/5
最後加入雞蛋炒勻即可上碟
釋出於 2018-09-08
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