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青瓜炒雞蛋
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seam虛心

最近在減肥,不能吃太多肉,而這道菜既美味熱量也低,清清淡淡很適合減肥的人吃哦!

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 2個
青瓜 1條
姜蒜 適量
適量
花生油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞蛋打到碗里加一點鹽攪拌均勻
  • 步驟 2/5
    青瓜切成薄片,姜蒜切末
  • 步驟 3/5
    鍋里加油放入雞蛋快速翻炒,剛剛熟就好,不然就老了,上碟備用
  • 步驟 4/5
    鍋裡放油放姜蒜爆香,加入青瓜翻炒片刻,喜歡熟一點的可以炒久一點,喜歡爽口一點的就不用炒多久,放一點鹽炒均勻
  • 步驟 5/5
    最後加入雞蛋炒勻即可上碟
釋出於 2018-09-08
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