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補鈣佳品之西葫蘆炒蝦皮
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夏侯

補鈣是人體必需的，這道菜尤其適合女性食用！既能滿足身體所需要的鈣質，又不會發胖增重！

時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆 250g
蝦皮 15g
蒜末 2g
鮮貝露 5ml
鹽 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西葫蘆切片
  • 步驟 2/6
    準備蒜片
  • 步驟 3/6
    鍋裡放入蒜片爆香
  • 步驟 4/6
    放入西葫蘆
  • 步驟 5/6
    加入蝦皮，放入鮮貝露，鹽，翻炒均勻
  • 步驟 6/6
    裝盤享用了！
釋出於 2018-07-09
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