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杏仁炒玉米
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抉擇獨舞炫仰

杏仁炒玉米也是一道方便的堅果私房菜,杏仁鹹香脆口,玉米鮮甜脆嫩,再搭配紅色的胡蘿蔔、綠色的甜青椒,這道健康又色彩豐富的菜式,每次都讓家人胃口大開。

時間:10分鐘內
食材
杏仁 50g
甜脆玉米 1根
胡蘿蔔 半根
甜青椒 6片
4g
色拉油 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    甜脆玉米用刀削下,去掉玉米芯;杏仁剝殼備用;胡蘿蔔切菱形片;甜青椒切片。
  • 步驟 2/4
    鍋燒熱,放油,胡蘿蔔下鍋翻炒指微微變色。
  • 步驟 3/4
    甜脆玉米下鍋和胡蘿蔔一起翻炒至變色,放鹽,灑少量開水,蓋上鍋蓋悶3分鐘,讓玉米煮熟。
  • 步驟 4/4
    放甜青椒、杏仁翻炒片刻後,出鍋裝盤。
小貼士

鹽要在炒玉米的時候放,因為杏仁本身有鹹味。而且這個菜不要放太多鹽。

撒的必須是開水,如果撒冷水會降低鍋的溫度,影響菜的口感。

釋出於 2018-11-08
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