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香菇蘆筍
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喜兒是朵花
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時間:10分鐘內
食材
蘆筍 適量
香菇 適量
橄欖油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    蘆筍洗淨 用手掰成小段香菇泡發
  • 步驟 2/2
    炒鍋入橄欖油 倒入蘆筍和香菇加鹽翻炒片刻即刻起鍋
小貼士

蘆筍不宜生吃 也不宜存放久 應低溫避光儲存

蘆筍中的葉酸很容易被破壞 所以應避免高溫烹煮

釋出於 2018-12-23
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