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惠安地瓜粉團
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失眠Christian

在閩南地區,惠安因盛產地瓜而被譽為“地瓜之鄉”。但追溯起地瓜的發源地,則會發現地瓜原來也是閩南人俗稱的“番客”。原產自美洲的地瓜,在1492年被哥倫布首次從美洲帶回歐洲培植,而後經由葡萄牙人之手被傳入非洲。不久之後,地瓜的母本被遠洋的航船從太平洋群島帶入亞洲,就此,地瓜開始在世界的各大洲“繁衍”。在大廚眼中,地瓜是烹飪的好食材,而在中醫眼中,地瓜更是一種不可多得的中藥材。關於地瓜的食療功效,早在《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻中便有提及,地瓜有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。從中醫角度分析,地瓜不但有補脾益氣、潤腸通便、生津止渴的作用,對於中氣不足、氣短乏力、神倦食少、口渴咽乾等病症,地瓜還能起到輔助食療的作用。

食材
地瓜粉 適量
巴浪魚乾 適量
香菇 適量
花生 適量
花菜 適量
雙層肉 適量
青菜 適量
面線 適量
鹽巴 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將地瓜粉、撕成絲的巴浪魚、花生、香菇末、肉絲、花菜等餡料放入一個小鐵盆中,加入適量調料攪拌均勻。
  • 步驟 2/2
    加入熱水,用筷子順時針快速攪拌成團。用湯勺把粉團投入沸騰的高湯中(湯勺事先沾下熱水防粘)。滾煮15分鐘左右,最後加入適量面線與青菜,一道熱騰騰的地瓜粉團便出鍋了。可以開吃啦~~~~
小貼士

地瓜粉團在攪拌成團時,必須用熱水,否則內心煮不透會夾生。

釋出於 2018-08-23
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