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茶樹菇爆魷魚絲
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裴春蝶裴

八月桂花香”, 如今又是桂花飄香的季節了,一陣秋風吹過,夾雜著陣陣桂花香飄蕩,深深的吸一口氣,讓人心醉。在這種環境裡運動,絕對是“有氧運動”。

時間:10-30分鐘
食材
茶樹菇 300克
魷魚 200克
青紅椒 適量
適量
適量
適量
適量
胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將洗淨的魷魚切成絲,.燒過開水,在水中加入鹽和料酒, 將魷魚絲下入開水中;
  • 步驟 2/7
    待魷魚微微變卷,拿出來瀝乾水分備用;
  • 步驟 3/7
    將鍋燒熱, 在鍋中放入適量油,下入薑末和蔥末煸炒;
  • 步驟 4/7
    煸炒出香味後下入茶樹菇翻炒,並加入適量的生抽和料酒,稍微煮上兩分鐘;
  • 步驟 5/7
    再下入焯過水的魷魚絲,加入青紅辣椒絲;
  • 步驟 6/7
    翻炒後加入適量的鹽和白胡椒調味,
  • 步驟 7/7
    快速的翻炒後層盤即可。
小貼士

這是一道爆炒菜,因為魷魚炒的時間過長,會發硬而無法嚼得動,因此要注意預先將茶樹菇炒制熟透進味後再加入魷魚絲翻炒, 時間短, 火要大,動作快速,千萬不要炒老啦。

釋出於 2018-08-26
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