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鮮爆秋葵~口感滑嫩多汁……
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秋葵營養價值高是當季比較熱銷的一種食材。據說是男人女人吃了都好哦。
時間:10分鐘內
食材
秋葵
300g
瘦肉
100g
紅椒
半個
蒜蓉
2瓣
烹飪步驟
步驟 1/3
蒜蓉,紅椒切片。
步驟 2/3
秋葵斜刀切片
步驟 3/3
油溫燒至6成熱下醃製好瘦肉翻炒幾下,下蒜蓉,炒香後下秋葵爆炒至變色,放鹽加入少量水,加紅椒蓋鍋蓋燜一分鐘放雞精起鍋開吃
釋出於 2018-06-26
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