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蒜蓉小油菜
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超級懶人食譜晚餐第二彈！蒜蓉小油菜！清淡的口味適合減肥的親們絕對值得擁有！

時間:10分鐘內
食材
小油菜 一把
鹽 適量
幹辣椒 一個
味極鮮醬油 一勺
蒜 適量
姜 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    油菜洗淨鍋中坐熱水加鹽炒一下，然後再放入冷水冷卻以防變黃！
  • 步驟 2/5
    幹辣椒切碎
  • 步驟 3/5
    蒜
  • 步驟 4/5
    切碎
  • 步驟 5/5
    姜沫忘拍了，加入姜沫蒜沫幹辣椒爆香，炒過水的小油菜捏幹放入翻炒，加少許鹽味極鮮醬油即可～超級簡單懶人吧～而且很適合做減肥餐哦～
釋出於 2018-07-30
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