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蒜蓉小青菜
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紋瀾構詼沿

最近一直在發蛋糕,發麵包,發各種湯、羹,甜品,一直也沒發過蔬菜,主要原因是隻有早餐在家裡吃,午餐單位供應快餐,而晚餐呢,要不是在外面腐敗,就是水果,酸奶。已經很長時間沒動用過炒勺了。周

六一姐姐給拿過來的小青菜,非常的鮮嫩。正好讓我的炒勺熱下身,加了點蒜蓉,蠔油炒出的小青菜美味極了!

時間:10分鐘內
食材
小青菜 1把
豬油 1小勺
植物油 1小勺
花椒 10粒
4瓣
適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    小青菜擇去黃菜,掐掉根兒,在鹽水中浸泡15分鐘後洗淨。瀝去水份。
  • 步驟 2/9
    蒜切片。
  • 步驟 3/9
    豬肉一小勺,加等量植物油。
  • 步驟 4/9
    油內放花椒,小火焙香後,撈出。
  • 步驟 5/9
    放入一半的蒜片,炒香後轉大火
  • 步驟 6/9
    放入小青菜,快速翻炒。
  • 步驟 7/9
    加少許鹽,少許蠔油。炒勻。
  • 步驟 8/9
    放入剩餘的蒜片。炒勻。
  • 步驟 9/9
    盛出。
小貼士

青菜一定要大火爆炒

加一點豬油更香。

釋出於 2022-06-05
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