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《熊寶飯堂》之分享蛋包飯
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單薄gracious

今天的隨餐故事，主題是分享，美食非常簡單，但是要教會寶寶懂得分享，卻不是一個故事這麼容易的事情，一份加入多種鮮蔬的營養炒飯，外面再包裹一層煎的恰到好處的雞蛋皮，對於媽媽而言，再簡單不過了，更重要的是媽媽可以變換多種口味，多一種口味，就多吃一次分享，讓寶寶吃的開心，學會分享更開心。

食材
雞蛋 2個
方腿 適量
西蘭花 適量
胡蘿蔔 半根
黃瓜 半根
小蔥 一根
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材準備
  • 步驟 2/9
    小蔥切末
  • 步驟 3/9
    黃瓜、胡蘿蔔及火腿切丁
  • 步驟 4/9
    胡蘿蔔、西蘭花焯水ＰＳ：可放入少許的鹽及食用油，讓食物充滿底味，色澤明亮
  • 步驟 5/9
    煎蛋皮ＰＳ：需用小火，迅速讓雞蛋鋪滿鍋底
  • 步驟 6/9
    炒米飯ＰＳ：炒香蔥花火腿，放入米飯，胡蘿蔔、黃瓜
  • 步驟 7/9
    包米飯　　ＰＳ：蒸好的米飯放入煎好的蛋皮中，四周對摺
  • 步驟 8/9
    做造型　　ＰＳ：將橙子擺成花瓣狀，並用番茄沙司畫上笑臉
  • 步驟 9/9
    Bingo！完成！可以開動了哦！
釋出於 2019-02-23
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